HORAIRE

On se voit bientôt !

COURS DE GROUPE

Crossfit

Nos cours de CrossFit sont conçus pour développer votre force, votre endurance et votre agilité. Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, nos entraîneurs qualifiés vous guideront à travers des séances stimulantes qui vous feront repousser vos limites.

HIIT

Les séances de HIIT vous permettront d'améliorer votre endurance musculaire et cardiovasculaire de façon plus rapide, car on y retrouve moins de mouvements techniques que dans les cours de CrossFit réguliers!

Gymnastique

La gymnastique est un élément essentiel de la remise en forme et joue aussi un rôle important dans la pratique du Crossfit. Nos cours de gymnastique vous aideront à développer votre maîtrise corporelle, votre équilibre et votre coordination, améliorant ainsi vos performances globales.

Haltérophilie Olympique

Nos cours d'haltérophilie sont ouvert à tous ceux et celle qui cherchent à améliorer et travailler leur technique. Que vous soyez passionné ou juste curieux, notre programme est fait pour vous. Nos entraîneurs certifiés vous aideront à perfectionner votre technique et à atteindre de nouveaux sommets de force.

nos membres obtiennent des résultats étonnants dès le premier jour

1 Jour

Votre moral et vos capacités cognitives sont boostés

1 Semaine

Vous avez plus d'énergie et vous êtes en meilleure santé

1 Mois

Votre métabolisme est stimulé, votre masse musculaire & votre condition physique s'améliorent

3 Mois

Les résultats sont visibles dans le miroir

6 Mois

Vos amis vous félicitent et votre cœur est en meilleure santé

1 Année

Votre espérance de vie est plus longue, vos os et votre esprit sont plus forts

On commence ?

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