Cours de groupe
Soyez en meilleure santé. Établissez des liens. Soyez plus heureux. Rejoignez notre communauté et atteignez vos objectifs plus rapidement grâce aux cours de groupe
NOS COURS DE GROUPE VOUS OFFRENT...
COMMUNAUTÉ
Nous croyons en la force de la communauté. Lorsque vous franchissez nos portes, vous faites partie de la famille UPT CrossFit. Ensemble, depuis 2013, nous nous soutenons, nous motivons et nous célébrons les succès de chacun.
ENTRAÎNEURS CERTIFIÉS
Nos coachs sont formés, éduqués et certifiés pour animer des cours collectifs. Ils savent comment assurer votre sécurité tout en vous aidant à atteindre votre plein potentiel.
PLAISIR
Lorsque vous faites de l'exercice seul, venir à la salle de sport peut ressembler à une corvée. Les entraînements de groupe sont vivants et passionnants. Vous aurez hâte de faire de l'exercice!
RÉSULTATS
Vous vous améliorerez continuellement grâce à nos routines variées, et tout le monde autour de vous le remarquera.
COURS DE GROUPE
Nous offrons des cours pour tous les âges et tous les niveaux!
Haltérophilie
Si vous êtes passionné par l'haltérophilie, ou simplement curieux d'essayer une nouvelle discipline, notre programme d'haltérophilie est fait pour vous. Nos entraîneurs certifiés vous aideront à perfectionner votre technique et à atteindre de nouveaux sommets de force.
Gymnastique
La gymnastique est un élément essentiel de la remise en forme et joue aussi un rôle important dans la pratique du Crossfit. Nos cours de gymnastique vous aideront à développer votre maîtrise corporelle, votre équilibre et votre coordination, améliorant ainsi vos performances globales.
CrossFit
Nos cours de CrossFit sont conçus pour développer votre force, votre endurance et votre agilité. Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, nos entraîneurs qualifiés vous guideront à travers des séances stimulantes qui vous feront repousser vos limites.
HIIT
Les séances de HIIT vous permettront d'améliorer votre endurance musculaire et cardiovasculaire de façon plus rapide, car on y retrouve moins de mouvements techniques que dans les cours de CrossFit réguliers!
QUESTIONS?
NOUS AVONS LES RÉPONSES!
Quels sont les différents cours de groupe proposés dans votre gym?
Nous offrons les cours de CrossFit, HIIT, Gymnastique et Haltérophilie Olympique !
Puis-je essayer un cours avant de souscrire à un abonnement ?
Certainement! Il vous suffit de nous écrire afin que l'on vous contacte et que l'on détermine ensemble quel cours vous conviendra le mieux!
Avez-vous des forfaits d'adhésion comprenant des cours de groupe, des entraînements privés et des services de nutrition ?
Nous avons des offres qui regroupent tous ces services et nous les offrons aussi tous à la carte selon vos besoins, votre budget et vos objectifs!
Dois-je apporter du matériel particulier pour les cours ou les entraînements privés ?
Il vous faut simplement votre tenue de sport, votre sourire ainsi que votre bouteille d'eau! C'est tout :)
Commencez aujourd'hui !
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adaptés à vos objectifs!
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